夏休みはおしまい?

歯医者に行き、健診と歯のお掃除。
午後、避暑にミスドでオシゴト。
でもやはりウチに帰ってラフ描き。
暑いのにもだいぶ慣れてきた。
風をとおして汗かいて、シャワー。
気持ちいい。


夏休み気分もお終いにして、始動しなくちゃ。
しかしむすめらはまだまだ長い夏休み。
といっても、バイトやらサークル活動、課題などで忙しいようだ。
ふたりは夜、早稲田の学館へ楽器練習にいったらしい。
ゆうなはクラリネット、もえもえはチェロ背負って。


夜、冷凍してあった鶏胸肉をゆでて
冷水でさまし、削ぎ切り。
ニンニクオリーブ油で焼いたナスのうえにのせて、
スイートチリソース&しょうゆのタレをかけて食べたら、おいしかった。
甘くて、辛い、夏料理。


カボチャを塩だけでふかす。
鶏のゆで汁(ショウガと長ネギ青いところ&酒入り)に
塩とスープ、ちょびっとしょう油で味付けて、
モロヘイヤを入れてスープにしてみた。


それと
細かく切ったオクラと、納豆、明太子を和えたモノ。

夏野菜たっぷりオカズ。